1. DAMEN · 14. Februar 2021

Endstand 3.548 Kilometer! Die letzte Woche der TuS-Challenge stand auch für die 1.Damenmannschaft an. Mit einem Ergebnis von selbstgelaufenen 3.311,5 km, können wir mit großem Stolz den Monat Revue passieren lassen. Durch die Unterstützung unseres Sponsors Stephan (KörperformenPulheim), der für uns 236,6 km gelaufen ist, kommen wir auf ein Endergebnis von 3.548 km für den Spendenlauf. Neben einer tollen zurückgelegten Distanz konnten wir 515 € in den Spendentopfeinzahlen. In unserer...

1. DAMEN · 02. Februar 2021

Der Januar ging in die letzte Woche, die Halbzeit der Challenge war geschafft und für Montag hieß es Trainingsfrei! Denn unser Lieblings-Quäler und Lieblings-Rumäne hatte Geburtstag. La mulți ani Marian! 🥳 Bis zum nächsten Zoom-Meeting am Donnerstag vertrieben wir uns die Zeit mit Laufen, Laufen und Laufen. Denn neben der TuS-Challenge #raceTuSgether steht für uns ebenfalls das interne Duell noch auf dem Programm. Auch wenn’s manchmal schwer fällt - wir bleiben dran! Denn aufgeben...

1. DAMEN · 31. Januar 2021

Auch in der 3. Kalenderwoche des Jahres hielt sich die 1. Damenmannschaft weiter mit ihren Zoom-Meetings fit. Neben den Online-Treffen hieß es auch weiterhin Vollgas geben für die Challenge der TuS-Handballer. Nach 568 gelaufenen Kilometern am Samstagabend konnte man durchaus auf einen „Lazy Sunday“ bei der 1. Tippen – doch nicht mit uns! Wir machten aus einem normal eher verschlafenen Sonntag einen „Sunday Runday“ und absolvierten somit den aktivsten Tag der Woche. Mit einer gesamt...

1. DAMEN · 19. Januar 2021

Du fragst dich, kannst du noch mehr aus dir herausholen? Die 2. Kalenderwoche des Jahres 2021 begann erneut mit unserem gemeinsamen Zoom-Meeting. Als „Special-Guest“ und Trainerin durften wir wieder unsere Johanna Reif begrüßen. Hieß für unseren Coach Marian: mitmachen statt zugucken! So brachte uns Jojo im heutigen Training alle gemeinsam ins schwitzen. Mit dem ein oder anderen Muskelkater (vor allem im Popo) hieß es für uns bis zum nächsten Training: Laufen für den guten Zweck....

1. DAMEN · 12. Januar 2021

#raceTuSgether - Wie langsam Du auch läufst – Du schlägst alle auf der Couch! –tsching- Am Montag starteten wir mit unserem wöchentlichen Zoom-Meeting ins neue Jahr. Nicht nur persönliche Ziele setzten wir uns für 2021, sondern auch Vorsätze als Team. Der Start in unseren ersten gemeinsamen Vorsatz ließ auch nur ein paar Tage auf sich warten, denn am 07.01. erfolgte der Startschuss für die Lauf-Challenge der TuS-Handballabteilung. Was unser Ziel ist? Ganz klar die meisten Kilometer...

1. DAMEN · 05. Januar 2021

Bericht vom 04.01.2021 Es war der 30.12.2020, zwei Tage vor Beginn des neuen Jahres 2021. Normalerweise würde jeder von uns um diese Zeit erste Partyvorbereitungen für die bevorstehende Silvesternacht planen. Und normalerweise würden wir uns freuen, die zwei Wochen handballfreie Zeit zu genießen. Ja, normalerweise. Doch als ‚normal‘ kann man das Jahr 2020 nun wahrlich nicht beschreiben. In Zeiten der Corona-Pandemie ist Zoom unser bester Freund und somit der einzige Weg für die gesamte...

1. DAMEN · 21. Dezember 2020

Zu Anfang der Woche hatten wir die Ehre, die Star-Sportskanone Johanna Reif als Trainerin per Zoom begrüßen zu dürfen. Beim Aufwärmen witterten wir noch wenig Verdacht über das harte Work-out, was uns bevorstehen würde. Durch viele kleine Sprung-Übungen brachten wir unsere Herzfrequenz auf die perfekte Höhe, dann konnte es losgehen. Auch unser Trainer Marian konnte es nicht lassen und musste bei der Sporteinheit von Fitness-Ikone Johanna Reif mitmachen (, was er später bereute)! Es...

1. DAMEN · 16. Dezember 2020

Wir starten in eine weitere Woche Online Training und jede Woche wird die Sehnsucht größer endlich wieder in der Halle zu trainieren und Handball zu spielen. An diesem Wochenende vor einem Jahr besiegten wir die Damen aus Fortuna Köln in einem sensationellem Spiel. Dieses Jahr ist zwar ganz anders als wir uns es sportlich vorgestellt haben, aber trotzdem bleiben wir fit. Nach einem kurzem Aufwärmen starten wir in ein Ganzkörpertraining, in dem Beine, Rücken, Bauch und vor allen Dingen die...

1. DAMEN · 08. Oktober 2020

Am Sonntag der letzen Woche bestritten wir unser drittes Saisonspiel. Es hieß in jedem Fall die zwei Punkte mit nach Hause nach Königsdorf zu nehmen. Der Start in das Spiel verlief etwas holprig. Wir waren zu jedem Zeitpunkt in Führung, schafften es aber nicht uns endgültig abzusetzen, so dass es noch in der 20 Minute 4:5 stand. Unsere gute Abwehrleistung, die dem Gegner kaum Chancen ließ rettete uns und konnten unsere technischen Fehler und vergebenen Torchancen ausgleichen. Doch dann kam...

1. DAMEN · 28. September 2020

Am vergangenen Samstag starteten wir mit unserem ersten Heimspiel gegen den TV Aldekerk in die neue Saison. Dies schien uns keineswegs eine leichte Aufgabe zu sein, denn die Mädels aus Aldekerk sind zur Saison 2020/2021 in die Nordrheinliga aufgestiegen und daher neues Terrain für alle gegnerischen Mannschaften. Wir starteten recht ausgeglichen in die Partie, bei der sich jede Mannschaft abwechselnd die knappe Führung hin- und herreichte. Die Mädels aus Aldekerk deckten zunächst sehr...